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软嫩可口的菠萝山药早餐派,烹饪简单,香甜营养,孩子

发布日期:2020-06-09 01:08   来源:未知   阅读:

大家好,这里是壹号美食公馆,今天笔者为您分享一款营养美味的菠萝山药早餐派。相信对于很多宝爸宝妈来说,孩子应该是家中成员中最核心的存在。很多父母给予孩子的爱总是感觉给的太少,而在他们的日常生活中,一日三餐的营养饮食是他们尤为关注的。而对于三餐中最重要的早餐,相信很多人都已经越来越认识到它的重要性,而这一餐对于孩子来说更加是重中之重,所以笔者今天为大家奉献了一道菠萝山药早餐派。这款美食的做法非常简单,主体食材也就菠萝、山药和大米粉,主体口感呈现出软嫩可口的态势。如果您对这款美食也有一点点兴趣的话,不妨耐心的看完笔者接下来的详细烹饪解说吧,还望喜欢。

【准备原料】:菠萝120克,山药100克,大米粉70克,白砂糖10克。

【食材说明】:对于食材准备上的话,大米粉只不过是笔者比较喜欢吃的一款食材,而且家中小孩也特别的中意。如果您家中没有大米粉的话,像什幺小麦粉、糯米粉都是可以代替的,自己在家做,按照自己的喜好就行。

第一步:首先我们带上一次性手套,把山药去皮切成小段,然后装入盘中,上蒸锅大火蒸15分钟。对于这步而言,我们唯一要记住的就是削山药的时候尽量戴一次性手套,因为山药在削皮之后,表皮会渗出一种粘稠的汁液,人的皮肤一旦触碰,很大一部分人都会有明显的抓痒感,虽然这种症状也能用白醋或者其他酸性物质尽量减轻,但抓痒的状态却会持续半小时以上,所以为了省去您不必要的麻烦,建议戴一次性手套;如果你实在感觉麻烦的话,也可以把山药洗净,连皮蒸熟之后然后再剥皮,这样操作也是非常不错的。